ヨガクラスのご案内


一般クラス@銀座 
~少人数制のグループレッスン~

無垢の木のぬくもりが心地よいスタジオ

【リフレッシュ・ヨガ】

疲れた心身をいきいきとリフレッシュするヨガ。
ゆったりとした流れと、適度な運動量で動き、
呼吸法や瞑想をバランスよく実践しながら、
ストレスに負けない、しなやかさを目指します。
心と体を整え、自分の内側に眠っている、
生命力や直観力を高めていきましょう。
少人数制のアットホームなクラスになので、
はじめての方も、お気軽にどうぞ。

日時
毎週 土曜日10:30~11:45

料金
・トライアル1,500円(初回限り)
・ドロップイン 2,000円 (1回券)
・4回券 8,000円(2ヵ月間有効)

開催場所
「ハスヨガ銀座」
haco 501内

アクセス
東京都中央区銀座1丁目21-12 
山田ビル、haco 501内

 Google map
http://bit.ly/1F2yAey

・東京メトロ 銀座駅A13番出口より 徒歩7分
・東京メトロ 新富町駅2番出口より 徒歩3分
・都営浅草線・東京メトロ日比谷線 

東銀座駅3出口より 徒歩10分


スケジュールの確認&ご予約はこちらから


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ママ向けのクラス@代々木
~お子さま連れも大歓迎!~


アンダーザライトヨガスクールにて開催中

【ママのためのヨガ】
with Kids & Baby !!!

お疲れママを癒すためのヨガのポーズや
ボディケアのエクササイズなどを行います。
忙しいママ達のために、家事や育児の
合間にできるヨガ的・イライラ解消法も◎
ママのニーズに特化したヨガクラスです。
小まめなケアでストレスを翌日に
持ち込まないハッピーな毎日を送りましょう。
※お子さま連れや、妊婦さんも大歓迎!

アンダーザライトヨガスクール
オフィシャルHP内の特設ページはこちら
http://www.underthelight.jp/class/mamyoga.html

【日時】
毎週 水曜日 11:00~12:20
※新月と満月の日は休館日

【料金】
ドロップイン 3,000円(1回券)
回数券 9,000円(4回券)
回数券 21,000(10回券)

【開催場所】
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
アンダーザライトヨガスクール
東京都渋谷区代々木1-53-4
奨学会館 別館4階

代々木駅からのアクセス
http://www.underthelight.jp/misc/map.html

JR・都営大江戸線「代々木駅」徒歩2分
小田急線「南新宿駅」徒歩3分
JR・各私鉄「新宿駅」新南口徒歩6分

※ご予約の必要はありませんので
お気軽にふらりとお越しください♩


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 プライベートクラス
~お客さまのニーズに合わせた完全オーダーメイドのヨガクラス~


一人一人が持つ心身の特性は、
ユニークに異なるゆえ、グループレッスンでは、
そのすべてに目が行き届かない部分も・・・

そこで、プライベートレッスンでは、
ご自身の気になる心身の特性や習慣、
目的やリクエストなどをヒアリングした上で、
最適なクラスをご提案させていただきます。

こんな方にオススメ

大勢の人がいるヨガスタジオに行くのが苦手。
自分の体力・個性に合わせたヨガを学びたい。
プライベートな空間でのんびりとヨガをしたい。
マタニティや産後のデリケートな体を、
自分らしいペースで整えていきたい。
お子さまのお世話で気軽に外出ができない。
自宅でご夫婦、カップルでヨガを楽しみたい。
etc...

お気軽にご相談ください。 

※現在、女性限定でお受けしておりますが、
ご夫婦やカップルでのご利用は可能です。

ご予約までの流れ

1.お名前とご連絡先を明記の上、
ご希望の日時を第三希望までお知らせください。
2.目的、現在の体調などカウンセリング後、
クラスの内容をご提案させていただきます。

ご予約、お問い合わせ

ブログTOPにある「Contact」をクリック。
『件名:プライベートヨガ』とご記入いただき、
本文に、お名前とご連絡先(携帯電話)を明記して、
ご希望の日時を第三希望までお知らせください。

※万が一、お問合せをいただいてから3日以内に連絡が無い場合には、
恐れ入りますが下記メールアドレスに直接ご連絡をお願いいたします。

メール:hana@hasyoga.net