Sunday, March 13, 2016

Fuminners “眠れない原因は「呼吸」にあり!?” 公開



眠りに特化した面白いサイト
「Fuminners(ふみなーず)」さんに、
取材していただいた記事、第二弾が公開になりました!

日中の高ぶった神経を鎮めて、
安眠をもたらすためにはヨガの呼吸法が◎
“長生き=長息” の秘訣をお話しています。

▼ 記事の全文はこちらからどうぞ。

この記事でも紹介されていますが、
近頃は、ヨガや呼吸に関する、
健康アプリも開発されていますね!
いまやヨガは注目度の高い分野、
これからの発展にも期待大です。



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