Tuesday, December 2, 2014

Yogini Vol.43 発売中


先週の12月20日無事に、
「Yogini Vol.43」 が発売されました。


この号は “ヨガがくれる温かさ” が特集テーマ!
ヨガのテクニックを使って心と体をほっこり温める、
数々の興味深い方法が掲載されています。

★ ★ ★ ★

その特集ページ内にて、足圧法の紹介ページと、
人気ヨガインストラクター達がお勧めする、
本と映画の紹介ページを制作担当しました。


足圧法の紹介ページ

友永ヨーガ学院の友永淳子先生を招いて、
二人ヨーガと呼ばれる、足圧法をレクチャーしてもらいました。
足圧法はその名の通り、足で相手の体を踏み、
血流やリンパ、気の流れを促すもの。
実はこれ、妊婦時代にとってもお世話になった、
とーっても大好きな施術なんです。

妊娠期間は様々なマイナートラブルもあり、
本来ならば、一番マッサージを受けてリラックスしたい時期・・・
なのに、妊婦さんお断りのマッサージ店が多いこと。涙
そんな時、友永ヨーガ学院のマタニティクラスで、
担当の先生がわたしに実践してくれたのが、この足圧法。

内モモをゆっくりと踏んでもらうことで、
お腹の張りや、精神的な緊張が、
ふーーーっと抜けていき、
芯からリラックスした瞬間をいまでも、
よくよく、覚えています。

そんな思いで深い、足圧法について、
ぜひぜひ読んで欲しいです。


▲こちらは本と映画の紹介ページ

心がほっこり温まるストーリーの作品を、
いまをときめく人気ヨガインストラクターの皆さんに、
リコメンドしてもらいました!

さすが、ナイスセンスのみなさま。
個性豊かなラインナップのおかげで、
素晴らしい紹介ページに仕上がっています。
私の今年の冬休みは、みなさんに紹介してもらった、
本と映画を鑑賞するのが密かな楽しみ・・・

というわけで、
ただいま書店にて絶賛発売中!
ぜひぜひ、ヨギーニを読んで、
ぬくぬくと温かい冬をお過ごしください♥



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