Friday, January 24, 2014

マイロハスで連載コラムが再スタート!


「生き方キレイ」をコーディネートでおなじみの、
WEBマガジン『MY LOHAS(マイロハス)』さんで、
最新ヨガニュースと題した連載コラム、
【シーズンⅡ】が、今月から開始になりました!

2014年最初のテーマは、
“冷え切った体を温めて毒素も排出”
「ワニのポーズ」と冬のケアについて。

▲ お休み前に最適な「ワニのポーズ」

優しいツイストが背骨に響き渡り、
心と体の緊張をほぐしながら血流アップさせてくれるので、
ワニのポーズは寒い冬にぴったりですよ。
しかも、同時に腹部を刺激するので、
デトックス効果にも期待大!

↓↓↓

コラムの全文はこちらからご覧ください♪

寒い冬もあとひといきで終わり、
みなさまの毎日がヨガで快適になりますように。


最新ヨガニュースは、
隔週水曜日に更新予定です。
どうぞお楽しみに!


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