Sunday, June 16, 2013

6月27日(木)「安産力をアップするマタニティヨガ」開催!


イベントクラスのお知らせです!


『安産力をアップするマタニティヨガ』
~お産に役立つテクニックを学ぶ~

日時:6月27日(木)13:30~15:00
場所:築地社会教育会館
(東銀座駅から徒歩5分)
参加費:2,000円
対象:妊娠15週を過ぎた妊婦さん

詳細はHPをご覧ください


赤ちゃんをお迎えするまでの十月十日は、
不安と期待が入り混じるデリケートな時期。
お腹が大きくなるにつれて、腰痛や足のむくみ等、
今いままで感じなかったカラダの不調を感じたり、
「こんな時、みんなどうしてる?!」なんて、
疑問がむくむくと生れることもありますよね。

そこで!

安産を導く、しなやかなカラダ作りと、
心の準備をしていくクラスを開催します。

内容はマタニティヨガのレッスンと、
お産の時に役立つテクニックをレクチャー。
クラスの後は、みんなでお茶を飲みながら、
妊娠・出産・育児について語りましょう。

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昨年12月の出産体験をもとに、
マタニティヨガコラムを連載中です。
こちらもぜひ、覗いてみてください♪

『むらかみはなこのヨガ・ママンになろう!』

うちの坊やもちらっと出演。
今週で早くも、生後6か月になりました。


女性同士ならではの、
和やかなひと時を過ごしましょう。
妊婦のみなさま、
ご参加お待ちしてます!



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