Wednesday, March 14, 2012

マタニティ・ヨーガ指導者養成コース、無事に修了




先週ようやっと、念願が叶って、
日本マタニティ・ヨーガ協会の指導者養成を受講。
この指導者養成は助産師さんなど医療関係者を対象にしているので、
ヨガの関係者が受講できる枠がとても少ない・・・
普段は狭き門だけど、今回、OJASの麻衣さんに、
推薦をしてもらい受講できることに!

わーい。

講義は産婦人科医師の森田俊一先生、
実技は助産師の本山よし子先生。
特別講師に九島璋二先生。

森田先生は産婦人科の先生だけど、長年、
日本のヨーガの第一人者のひとりである、
佐保田鶴治先生から直接指導を受けていたので、
ヨーガについての知識はバッチリなんですよね。
(もちろん実技もすごかった、ナウリとか....)
しかもアカデミック&端的でわかりやすい。
九島先生は日本にラマーズ法を紹介したすごいお方です!

★ ★ ★

いままでマタニティ・ヨーガというと、
なんとなくフィットネスに近いような、
ただの体作り・・・というイメージだっだけど、
ヨーガの訓練で培う心構えや、呼吸法、
瞑想法がお産に活きることを改めて知った!
(もちろん、体作りにも最適ですよ)

それに、マタニティ・ヨーガは、
ヨーガの根本といっても間違いないと感じた。
ひとつの生命を大切に、大切に扱い、
それが生まれ出る準備をすることだもん。
そりゃ、妊婦さん以外のひとおこなっても、
良い効果があって当然!

実際に実技の練習中、
本山先生の素晴らしい誘導にのって、
私もいい“ゾーン”にはいりました。

★ ★ ★

妊娠期間中の女性の体は、
とっても柔軟性が高まり、しかもピュアで、
ヨーガの効果が響きやすい状態。

お腹の赤ちゃんとの蜜月を、
リラックスしながら気持ちよく過ごしてもらいたいし、
お産という内側から沸く本能の行為を通じで、
女性が生まれ持った「性」を最大限に発揮して欲しい。
そして、快適で喜びに溢れた瞬間を迎えてもらえるように!
わたしもこれから本気で取り組んでいきたい。

養成講座中、助産師さんや、お医者さん達と、
いろいろな意見交換をさせていただき、
産院でできるとこ、ヨガの現場でできるとこ、
たくさんのヒントを得ることができました。

でも、それらを活かすためにはまだまだ勉強。
今夜も講義の興奮冷めやらぬまま、
テキストを開いて復習、復習...
ああ楽しい。

クラス代行してもらったり、
お仕事をお休みせてもらったり、
たくさんのみなさんのご協力あって、
すっかり勉強をさせてもらいました!
はやく還元できるように。
がんばりまーす。

感謝。


★ ★ ★ ★

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