Tuesday, September 27, 2011

【お誘い】 秋のお外ヨガ@代々木公園


HAS YOGA 恒例
“秋のお外ヨガ@代々木公園”

2011年10月9日(日)
朝 8時30分スタート!


前回は中秋の名月直前に、
「秋の夜長ヨガ(お月見版)」と称して、
夕暮からみんなでヨガしましたが、
虫の音とそよぐ風が心地よかった。
そして最後に、シャバアーサナで寝転ぶと、
まん丸な月が空にぷかり。

うっとり。

もちろん朝の代々木公園も大好き。
いまの季節は抜けるような青空と、
やわらかな日差しが手伝って、
ココロと身体を、うーーんと、
のびのびさせてくれるでしょう!

ぼちぼち気温も下がってくるので、
これが年内最後のお外ヨガとなります。
クラスの詳細&ご予約は、
下記のページからお願いします。

▼ハスヨガホームページ

はじめましての方も、
お気軽にご参加ください!
みなさまのお越しをお待ちしてます。

Enjoy  ヨガの秋



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