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立春!新しいサイクルのはじまり。

ヨガと薬膳【旬な体をつくるヨガ】@古民家カフェ蓮月

肺を潤す、温かい梨のコンポート。

乾燥からくる咳に。びわ茶をどうぞ。

薬膳フードデザイナーになりました!

赤ちゃんとご一緒に♩「ママを癒す産後ヨガ」@新宿高島屋

前売りチケット発売中【オーガニックライフTOKYO】

ヨガ哲学『バガヴァッドギーター』読み方のコツ①

モデル出演【綿本ヨーガスタジオ 新HP】

制作&インタビュー掲載【Yogini Vol.62】

テレビ番組・ポーズ監修【Eテレ「テストの花道」ニューベンゼミ】

YOLO連載【オフィスヨガで自分にごほうび1】夕方になると目がかすれる?